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茅ヶ崎は雨が上がり、晴れ間が覗いてきました。涼やかな気温ですから、夕暮れの散歩・ウォーキングにちょうど良いかもしれませんね。今、話題となっているメタボリックシンドロームにも有酸素運動は有効だそうですよ。本日は公民館で行われるメタボリックシンドロームに関する講座についてです。
「なくそう!メタボリックシンドローム」 日時:6月30日(土)14時から テーマ:知識編「メタボリックシンドロームとは何か」 講師:茅ヶ崎駅前クリニック院長 場所:茅ヶ崎市立南湖公民館 講義室 日時:7月7日(土)10時から テーマ:運動編「たのしく動いて脂肪燃焼!」 講師:スポーツインストラクター 場所:茅ヶ崎市立南湖公民館 講義室 ※動きやすい服装、運動靴でお越しください 日時:7月14日(土)10時から テーマ:食事編「おいしく食べよう すっきり痩せよう」 講師:茅ヶ崎市 栄養士 場所:茅ヶ崎市立南湖公民館 学習室 定員:40人(先着) 対象:一般 申込:6月8日から電話または来館で 茅ヶ崎市立南湖公民館 電話/FAX0467-86-4355 ※保育制度あります(要予約 6月20日までに ***************************************************** * 湘南の物件(一戸建て,マンション,土地)をご紹介致しております。* * 夢を形にするお手伝い・・・茅ヶ崎・藤沢・寒川の不動産なら * * 信栄ハウジング お問い合わせは・・・0120-58-0373 * *****************************************************
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| 2007-06-10 17:51
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